トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


火曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前は胸・三頭のワークアウトでした。今日はベンチプレスを60キロからスタートして110キロを挙げた時点で肩がイマイチだったのでマシンのインクラインプレスに切り替えて140キロを1レップだけ挙げました。その後は重量を落として10レップできる重量でセット数を重ねました。あとはダンベルフライ、ケーブルクロス、ラットマシンでプレスダウンを行いました。今日は重量は全部軽めでレップ数とセットを多めに行いました。そして夕方はアシュラ先輩と練習させていただきました。今日はマススパー、ミット、サンドバッグの流れでした。今日は打撃の練習初めで力んだせいか肩とふくらはぎが疲れました。でも新年から良い練習ができて良かったです。ありがとうございました。そして夜はグッドマンジム西院プロレスリングの立ち技の日でした。今日は少年部3名の参加でした。今日は少年部は初練習なのでスパーリングは無しで基本の反復と筋力トレーニング中心に行いました。今日はみんな久しぶりの割に良く動けていました。特に腕立て伏せと懸垂を軽くこなせるようになってきていることに感心しました。そしてクラス後はプロテイン摂取のゴールデンタイムなので「よし!今や!」と少年部にプロテイン摂取させて終わりました。ちなみに少年部はプロテイン持参してます。今日はそういう雰囲気でした。



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