トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


水曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中に胸・二頭のワークアウトしました。今日は胸はベンチプレス、マシンのインクラインプレス、ダンベルフライ、ケーブルクロス、二頭はハンマーカール、イージーバーのアームカールを行いました。今日はベンチプレスは122.5キロで1レップ、110キロで4レップが最大でマシンのインクラインプレスは170キロで10レップが最大でした。今日は胸はいまいちでした。二頭に関しては先週より少し扱う重量が増えてました。そして今週はまだ脚のワークアウトをしていなかったので最後にスクワットとデッドリフトを高重量で少しだけやっておきました。とりあえずスクワットは215キロで10レップ、デッドリフトは200キロで1レップまで挙げておきました。今週は脚はあまり追い込まずに刺激を入れる程度にしようと思います。そして夜はグッドマンジム西院プロレスリングのレスリングの日でした。今日は辻たけし選手、永井さん、可児さんの参加でした。今日はいつもの流れで行って最後はスパーリングを多めに行いました。今日は可児さんから四つ組からの投げ技を教えてもらいました。そういう流れで今日もおかげ様で良い練習となりました。ありがとうございました。ちなみに今日は和田京平が胸・二頭のワークアウトしに来てました。最近は毎回安定したフォームで行えていると思います。



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