トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


金曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中は体幹・背中のワークアウトしました。今日はスナッチ、クリーン、自重のチンニング、ラットプルダウン、バックエクステンション、スクワットを行いました。今日はスナッチは72.5キロ、クリーンは90キロまで上げてから80キロまで落としてクリーンを多めに行いました。今日は背中のワークアウトを軽めにして一番最後にスクワットを行って足にも刺激を入れて終わりました。そして夕方は肩のワークアウトしました。今日はマシンのショルダープレス、プッシュプレス、スミスマシンのミリタリープレス、シュラッグ、フロントレイズを行いました。今日はマシンのショルダープレスは165キロで1レップが最大でした。今日は全体的に高重量でトレーニングしましたが調子良かったと思います。そして今日はグッドマンジム西院プロレスリングはアシュラ先輩の立ち技クラスです。今日もよろしくお願い致します。



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