トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


月曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中は脚・体幹のワークアウトしました。今日はスクワット、デッドリフト、レッグエクステンション、レッグカール、フロントスクワット、マシンのカーフレイズを行いました。今日はスクワットは180キロで3レップ、デッドリフトは210キロで1レップまで上げてから一気に重量を落として行いました。今日は全体的に強度は低めでトレーニングしました。今週は高重量で張り切り過ぎないようにトレーニングして関節や靱帯の回復をはかろうと思います。そしてグッドマンジム西院プロレスリングはグラップリングの日でした。今日は可児さんのみの参加だったので技練を挟みつつ一生スパーリングの流れでした。今日はノースサウスの練習を意識して行いました。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。



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